Coach und Beraterin Nina Strauch

Coaching 

Jeder Mensch hat in seinem Leben Phasen, in denen er das Gefühl hat auf der Stelle zu treten oder eine Situation nicht alleine lösen zu können. Wir alle brauchen auf diesen steinigeren Lebensabschnitten eine helfende Hand: Als Coach bin ich gerne für eine Weile an Ihrer Seite und begleite Sie bei der Lösung Ihrer inneren und äußeren Konflikte.

Erkennen. Erkunden. Gestalten.

 Coaching ist für mich nicht das nächste Selbstoptimierungsprogramm – nicht der nächste Punkt auf der persönlichen To-do-Liste. Bei mir dürfen Sie sein: alle Gedanken und Gefühle bekommen im Coaching einen wertschätzenden und schützenden Raum. Mein systemischer Ansatz macht den Blick wieder frei für die eigene Selbstwirksamkeit, individuelle Ressourcen und vor allem Lösungen. Er bereitet den Boden für Perspektiven, Sinn und Lebensfreude. Je nach individuellem Bedarf stehen Ihnen verschiedene Begleitungsformate, on- wie offline, zur Verfügung. 

Kurse und Retreats

Stressabbau, Entspannung und die Begegnung mit sich selbst: Das ist Grundlage meines begleitenden Kursangebots. Meditation in Bewegung, meditatives Tönen sowie eine einwöchige Retreat-Reise ans Meer sorgen für eine regelmäßige Auszeit und Innenschau.

Online-Coaching

Online-Coaching steht einem Live-Termin in nichts nach und bietet für einige Menschen deutliche Vorteile: Wenn Sie viel unterwegs sind, einen vollen Terminkalender haben oder gesundheitlich eingeschränkt sind, ist ein Online-Termin einfacher zu realisieren.  

Mentoring-Programme

Ein Mentoring unterstützt den Klienten sowohl coachend als auch beratend bei der Bewältigung einer bestimmten Aufgabe. Im Gegensatz zum Coaching, das eine Kurzzeitintervention darstellt, begleitet das Mentoring über einen längeren Zeitraum hinweg. 

Prävention von Krisen und Burnout

Regelmäßige Gesundheits-Checks beim Arzt sind für die meisten Menschen eine Selbstverständlichkeit – dieser Ansatz beugt oftmals schweren Erkrankungen vor. Was für unseren Körper funktioniert, sollte auch Standard für unser seelisches Wohlbefinden sein. Nutzen Sie den Raum einer Beratung zur privaten und beruflichen Standortbestimmung.

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