Reflexion für (d)ein gutes Leben
Als systemischer Coach inspiriert mich der Gedanke von Beppo Straßenkehrer aus "Momo" von Michael Ende: Der Schlüssel zu einer erfüllten und bewussten Lebensgestaltung liegt darin, immer nur den nächsten Besenstrich im Blick zu haben. Sich auf den kleinen, nächsten Schritt zu konzentrieren, schafft Klarheit und ermöglicht Fortschritt ohne Überforderung.
Veränderung gestalten – Schritt für Schritt
Es ist meine Leidenschaft, Menschen in ihrer individuellen aber auch gemeinsamen Entwicklung als Paar zu begleiten: Deshalb habe ich, ergänzend zu meinem Coaching-Angebot, zwei Reflexionstagebücher entwickelt, die strukturierte und alltagstaugliche Ansätze bieten, um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Verbindung nachhaltig zu stärken – sei es für sich selbst oder in der Partnerschaft. Ich glaube fest daran, dass kleine, kontinuierliche Schritte Großes bewirken können. Beide Tagebücher laden ein, innezuhalten, den Moment bewusst wahrzunehmen und schrittweise persönliche oder gemeinsame Ziele zu erreichen – immer nur einen Besenstrich nach dem anderen.
Reflexionstagebuch: "Meine Minute"
Dein tägliches Date mit dir selbst: Ein Reflexionstagebuch, das dich 12 Wochen begleitet. Impulsfragen helfen dir, deine Gedanken
und Gefühle wahrzunehmen, zu ordnen und zu reflektieren. Perfekt für alle, die sich selbst im Alltag etwas mehr Raum geben möchten.
"Wir Jetzt": Reflexionstagebuch für Paare
Zusammen wachsen: Über 12 Wochen bietet dieses Reflexionstagebuch inspirierende Themenschwerpunkte mit passenden Reflexionsfragen und Übungen, die Kommunikation, Verständnis und Nähe vertiefen - ein Geschenk an eure Beziehung.
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