"Re-Mothering": Mütterlichkeit neu entdecken

In dem dreistündigen Workshop erkunden wir mittels entspannender Imaginationstechniken und der kreativ-intuitiven Entwicklung von Vision-Boards die verschiedenen Facetten von Mütterlichkeit in uns selbst. 

Inhalte

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Re-Mothering bezeichnet den Prozess des nachträglichen "Be-Elterns" als Erwachsener. Es bedeutet, eine fürsorgliche und nährende Mutterfigur für sich selbst zu werden und zu sein. Die Methoden des Re-Motherings umfassen das Priorisieren und Ernst-Nehmen der eigenen Bedürfnisse, das Erfüllen von lang gehegten Wünschen, die Heilung durch Selbstgespräche, Körperarbeit und das Setzen von Grenzen. Es geht um Selbstermächtigung durch die innere Erlaubnis zur Selbstversorgung und das Erkennen der dazu nötigen vorhandenen, individuellen Ressourcen. Die Reise des Re-Mothering kann letztendlich dazu führen, sich selbst als sicher und vollständig anzunehmen und alle Facetten des eigenen Seins zu akzeptieren.


Wir gehen in diesem Workshop nicht in die individuelle biografische Tiefe, sondern konzentrieren uns auf die mütterlichen Ressourcen, die jeder von uns in sich trägt - selbst, wenn wir diese Erfahrung in unserer Kindheit nicht machen durften. Bei tieferen Verletzungen kann eine behutsame Annäherung unter professioneller, therapeutischer Anleitung im Einzel-Setting notwendig sein. 


Elemente, die im Workshop zum Einsatz kommen werden: 

  • Impuls-Vortrag zu verschiedenen archetypischen Mutterfiguren und Elementen von Mütterlichkeit
  • Geführte Imagination zur tiefen Selbstreflexion
  • Kreative Aktivität: Erstellen eines Vision-Boards rund um die eigenen mütterlichen Ressourcen in entspannter, geborgener Atmosphäre

Zeit & Ort

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12. Mai 2024, 14:00-17:00 Uhr
Praxis-Gemeinschaft Altstr. 54, 52066 Aachen

Preis & Teilnehmeranzahl

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90,00 € pro Teilnehmer

Mindestteilnehmeranzahl: 6 TN | Maximalteilnehmeranzahl: 10 TN

Benötigtes Material

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  • DIN A3 und DIN A4 Papier (gerne auch bunt)
  • Filz- oder Buntstifte
  • Klebe-Stift
  • alte Zeitungen/Zeitschriften (möglichst vielfältige Themenbereiche)
  • ein Notizbuch für eigene Notizen
  • eine Decke, ggf. Sportunterlage 
  • dicke Socken, bequeme Wohlfühl-Kleidung


Ich werde ebenfalls Material mitbringen und stellen. Damit es für alle reicht, wäre es gut, wenn jeder ebenfalls eine Grundausstattung beisteuert.

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